1. 了解外痔

外痔指的是肛门周围被扩张的血管，多出现在肛门下缘，常常排在排便后的肛门外。痔疮可以分为内痔和外痔，外痔是由肛门下缘靠近肛门口处的皮肤内出现的痔疮。

2. 治疗方式

治疗外痔的方法各不相同，根据患者病情的不同，医生会选择不同的治疗方法，包括药物治疗，手术治疗等。

3. 药物治疗

药物治疗对于轻度的外痔效果很好，其作用是缓解症状，减少疼痛和炎症。通常用来治疗的药物包括消炎止痛药、口服和局部使用的止痒剂、保湿软化便便的药物等。

4. 手术治疗

对于较严重的外痔，手术治疗是一个比较可行的方案。手术的方式通常为切除痔组织，包括内部的痔和外部的痔。手术治疗需要在专业医生的指导下进行。

5. 生活习惯的改变

生活习惯的改变也是治疗外痔的一个重要方面。饮食要尽量清淡，多吃蔬菜水果，同时避免辛辣油腻等食物。避免便秘，保持大便通畅，不要强行排便，保持身体的卫生等。