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请问糖尿病吃什么食物最好?
2023-06-19
医生回答

肖万泽
湖北省中医院
| 内分泌内科
为了控制糖尿病,病人需要特别注意自己的饮食习惯,以下是饮食上的建议:
首先需要限制摄入糖分过多的食物,比如糖果、蛋糕、甜点等等,因为这些食物会导致血糖水平上升迅速。
其次需要避免吃太多淀粉类食物,比如面条、米饭、面包等,因为这些食物会产生大量的葡萄糖,也会导致血糖水平上升。
建议增加水果和蔬菜的摄入,这些食物含有丰富的纤维和营养成分,有助于控制血糖水平。
另外,建议选择一些高蛋白、低脂的食物,比如瘦肉、鸡蛋、豆腐等,这些食物有助于缓慢消化,使血糖上升缓慢。
总之,糖尿病患者在饮食方面要特别注意选择健康的食物,并控制食物的摄入量,保持合理的饮食结构,这样可以帮助减缓病情发展。
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