喉咙疼怎么办？

1. 喉咙疼可能是许多不同原因引起的，包括感冒、细菌感染、过敏等。但是如果伴随着呼吸急促、咳嗽、发热等症状出现，应该尽快去看医生。

2. 如果症状比较轻，并且自己有些小常识可以采取，比如多喝水、吃清淡易消化的食物、避免刺激性食品、不要抽烟等，试着自我缓解可能会有帮助。

3. 对于喉咙疼痛，通常的建议是多喝温开水或果汁，可以使用盐水漱口或含一颗糖果舒缓疼痛感觉。

4. 保持室内适宜的湿度也能够有所帮助，可以在房间里摆放加湿器或者用毛巾浸泡水后挂在房间角落。

5. 长期疼痛可能需要去专业医生那里检查确认是否存在潜在疾病，治疗方法根据疾病的具体情况实施。