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乳腺癌病人可以吃什么鱼?
2023-05-05
医生回答

孔祥溢
中国医学科学院肿瘤医院
| 乳腺外科
可以吃以下几种鱼:
1. 鲑鱼:富含ω-3多不饱和脂肪酸和抗氧化剂,可以减缓乳腺癌的发生和发展。
2. 鳕鱼:也含有丰富的ω-3脂肪酸和具有抗氧化作用的维生素E和硒,有助于降低乳腺癌的风险。
3. 鲭鱼:富含蛋白质、钾、B族维生素和其他营养成分,可以增强身体免疫力,帮助预防乳腺癌。
4. 金枪鱼:富含ω-3脂肪酸和维生素D等营养物质,可以减少乳腺癌的发生,同时还能有助于促进骨骼健康。
需要注意的是,乳腺癌病人应该避免生食或未煮熟的鱼,避免食用含有重金属污染的鱼类,如鲨鱼、旗鱼等。同时,吃鱼也不应该过量,建议每周食用一至两次,每次不超过200克左右。
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