姨妈不来怎么办？-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

首先，姨妈不来的原因有很多，如压力过大、营养不均衡、过度减肥等因素，需要从这些方面进行排查和改善。

其次，如果是由于药物或身体疾病导致的，需要及时就医，按照医生的建议进行治疗。

在生活中，需要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间和适当的运动量，饮食方面需要均衡、多样化，注重补充维生素、矿物质等营养成分。

还可以使用一些中药进行调理，如红枣、当归、枸杞等，具有补血养血、滋阴润燥的功效。

如果长期出现月经不来的情况，需要及时就医，寻求专业医生的帮助和指导。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

姨妈不来怎么办？