感冒能不能吃鸡蛋？

有些人可能会觉得感冒期间可以吃鸡蛋，因为鸡蛋是营养丰富的食品。然而，事实上，研究表明，感冒期间不适合吃鸡蛋，原因如下：

1. 鸡蛋有刺激作用。鸡蛋可能会刺激胃肠道，导致胃肠不适，加重感冒症状。

2. 鸡蛋容易令体内炎症反应加剧。感冒和流感等疾病是由病毒引起的，这些病毒会引起体内炎症反应。吃鸡蛋等高蛋白质食物会让体内炎症反应加剧，反而会削弱身体抵抗力，增加感染风险。

3. 鸡蛋容易引起食物过敏。有些人可能对鸡蛋过敏，如果在感冒期间食用鸡蛋，可能会引起过敏反应，加重身体不适，影响恢复。

因此，总的来说，感冒期间不推荐吃鸡蛋，应该选择一些易于消化的低脂、低蛋白、高维生素、高纤维的食物，比如粥、饭、蔬菜、水果等。同时，要多喝水，保持良好的休息和睡眠，注意保暖加速康复。