月经推迟4到6天怎么办？

1. 月经推迟4到6天可能是正常的生理现象，也有可能是疾病或药物导致的。如果出现这种情况，首先需要确认是否怀孕了，可以进行一次怀孕测试，这样才能更好地判断下一步应该采取什么措施。

2. 在未怀孕的情况下，月经推迟4到6天很可能是因为生活规律发生变化，例如压力过大、饮食习惯改变、长途旅行或运动过度等。建议调整生活方式，保持心情愉悦、合理饮食以及适量缓解身体疲劳。

3. 但是，月经推迟也可能与内分泌失调、子宫内膜异位症、卵巢囊肿等疾病有关。如果推迟周期过长，需要去医院做全面检查，了解具体病因，接受专业治疗。在此之前可以适当调整生活方式，避免造成病情恶化。

4. 药物也可能导致月经推迟，包括紧急避孕药和某些常用药物。如果排除了怀孕或生活方式因素，推迟周期还是过长，应该咨询医生并详细说明使用的药物，遵从专业医生给出的治疗方案。

5. 总体来说，月经推迟一定程度上是非常正常的现象，并不需要过于紧张。但如果排除孕情或生活方式问题影响后仍然存在，应该尽快咨询医师，以便早日发现疾病并接受治疗。