断奶时怎样预防乳腺炎-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 妇产科

预防乳腺炎有如下方法：

1.温柔而有规律地断奶，不要在一天内剧烈减少哺乳次数或完全停止。

2.要避免身体的过度疲劳和压力，注意休息和放松，保证充足的睡眠时间。

3.注意保持乳房清洁，并洗手并消毒后，用指腹轻轻按摩乳房，有助于促进血液循环，预防堵塞。

4.避免穿得太紧，以免血流不畅，在哺乳期间穿宽松、舒适的衣服。

5.饮食上应该均衡，多喝温水以及水果、蔬菜等食物，可以促进新陈代谢和提高身体免疫力。

以上这些措施都有可能有助于预防乳腺炎的发生。如果乳房出现红肿疼痛、发热等不适症状，一定要及时就医，以避免乳腺炎严重升级。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

断奶时怎样预防乳腺炎