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1岁半宝宝一天吃几餐
2023-06-19
医生回答

乐芹
湖北省中医院
| 儿科
一岁半的宝宝一天可以分成三到四顿餐。因为随着宝宝的成长和发育,他需要的营养和能量也在不断增加。如果宝宝只吃两顿餐或者吃得过多,都会对他的身体造成负担。每顿餐应包含五大类食物,即谷物、蔬菜、水果、蛋白质(肉类、鱼类、蛋类等)和乳制品。如果宝宝吃奶粉,需要根据包装上的配方,按照比例配置奶粉和水。对于母乳喂养的宝宝,应该根据宝宝的需求来喂养,母乳随时可以喂。如果宝宝在进食过程中出现厌食、不肯吃的情况,可以适当进行食物搭配或者调整进食时间。此外,在宝宝的日常饮食中也要注意避免高盐、高油、高糖的食物,保证宝宝的健康成长。
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