孕妇呼吸困难缓解办法有什么？

孕妇呼吸困难是一种常见的孕期不适，主要由于宫内胎儿不断增大，挤压到膈肌和肺部所致。以下是一些缓解办法：

1.改变体位。睡时可以把枕头垫高，或者倾斜睡觉，减轻宫内胎儿对膈肌和肺的压迫。在活动或者坐着的时候，可以保持直立，或者倾斜坐位，不要弯腰或是弯腰至道不齐的姿势，以减轻宫内胎儿对膈肌和肺的压迫。

2.增加锻炼。适当的锻炼可以增强身体的代谢能力，减少孕妇的体重，减轻膈肌和肺的压迫感。安全的运动方式包括散步、游泳、瑜伽等。

3.保持室内空气清新。孕妇应该定期开窗通风，保持室内空气新鲜流通，避免吸入有害的气体和灰尘。

4.合理饮食。孕妇应该坚持食用新鲜、健康、高营养的食物，避免过度进食或者饱食，同时要注意食物的选择和烹饪方式。

5.药物治疗。如果孕妇的呼吸困难症状较为严重，建议咨询医生，根据医生的建议使用药物治疗，以减轻孕妇的症状。但是药物治疗需在医生的指导下进行。

总之，孕妇呼吸困难缓解所需的方法是多种多样的，可以包括改变体位、增加锻炼、保持室内空气清新、合理饮食、药物治疗等。但是任何方法都应该在医生的指导下进行。