落枕可以热敷吗-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 骨科

热敷落枕是可以的，热敷可以促进局部的血液循环，加速淤血的消散，缓解肌肉的疼痛和紧张感。同时，热敷还可以放松肌肉，缓解压力，促进身体的放松和舒适感。

热敷的方法需要注意，可以选择用热毛巾、热水袋等热敷物品，保证温度温和，并且不要过久的进行热敷，一般情况下每次热敷不要超过20分钟，否则反而会对身体有不好的影响。

值得注意的是，如果落枕症状比较严重，建议及时去医院就诊，避免症状加重，影响正常的生活和工作。同时，热敷也不适用于所有的人群，例如有特定疾病的人群需要遵循医生的指导。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

落枕可以热敷吗