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婴儿可以吃黑芝麻吗?
2023-06-06
医生回答

李时望
华中科技大学同济医学院附属协和医院
| 儿科
对于婴儿是否适宜食用黑芝麻,我们可以从以下几点来看待:
1. 黑芝麻是一种非常营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质、健康脂肪、钙、铁、锌等多种矿物质和维生素,对婴儿的身体发育和健康成长具有非常重要的作用。
2. 但是,由于黑芝麻也属于高脂肪的食品,因此在给婴儿食用时要注意控制食用量,以免对婴儿的肠胃造成负担。
3. 另外,由于黑芝麻的颗粒较大,如果直接食用可能会对婴儿的肠胃造成刺激,容易导致呕吐、腹泻等不适症状。因此,在给婴儿食用黑芝麻时应当注意磨碎或者混合其他食材搭配食用,以降低其刺激性。
4. 最后,需要注意的是,婴儿的消化系统较为脆弱,因此在添加新的食材时应该逐渐引入,以观察婴儿对该食材的耐受性,确保安全。如果婴儿在食用黑芝麻后出现呕吐、腹泻等不适症状,应立刻停止食用并就医。
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