流鼻涕打喷嚏怎么办

首先，流鼻涕和打喷嚏都是常见的症状，通常是由于感冒或过敏等引起的。建议采取以下措施来改善症状：

1.多喝水：喝足够的水可以保持身体的水分，有利于清除呼吸道中的细菌和病毒，同时有助于缓解鼻塞和流鼻涕等症状。

2.使用去鼻塞药物：在医生的建议下，可以使用一些非处方药物来缓解鼻塞和流鼻涕等症状，例如盐水喷雾、开塞露等。

3.保持室内空气湿润：适当的湿度有利于缓解干燥的鼻腔，减轻流鼻涕和打喷嚏等症状，可以使用加湿器或纯净水。

4.避免嗜酸饮食：嗜酸食物容易引起鼻塞、流鼻涕等症状，应该尽量避免食用。

5.保持好的生活习惯：保持充足的睡眠，时常开窗通风，并且避免烟雾等对身体有害的物质。

以上就是缓解流鼻涕和打喷嚏等症状的一些方法，如果情况较为严重，建议及时就医。