牙冷热都疼怎么办？

1. 牙冷热都疼的原因可能是因为牙髓受损。牙髓是牙齿内部的柔软组织，如果受到外部的物理或化学刺激，就会引起疼痛。

2. 如果只是短暂的疼痛，可以先尝试使用敏感牙齿专用牙膏来缓解症状。这种牙膏中含有镁和钙等成分，可以帮助牙齿再短时间内再生牙本质，从而缓解敏感症状。

3. 如果疼痛持续严重，建议到口腔医院做进一步检查。医生会进行口腔检查和拍X光片等检查，确定牙髓受损的程度和位置。

4. 如果牙髓受损严重，需要进行根管治疗。根管治疗是通过钻开牙齿，将受损的牙髓取出，清洁根管，填充根管，最后恢复牙齿功能和外观。

5. 同时，要注意口腔卫生，保持口腔清洁，定期进行口腔检查和洗牙。避免刺激牙齿，减少食用过于冷热的食物和饮料。