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脑卒中吃什么东西好得快的呀?谢谢
2023-05-05
医生回答

熊家平
湖北省中医院
| 神经内科
1. 水果和蔬菜:富含维生素和纤维素,有助于清除体内毒素和改善血液循环。
2. 鱼类:含有Omega-3脂肪酸,能够降低血脂和预防心脏疾病。
3. 坚果:富含健康脂肪酸和维生素E,能够减少动脉硬化和降低心脏病的风险。
4. 全谷类食品:富含纤维素和低GI碳水化合物,能够控制血糖和减少胆固醇。
5. 豆类:富含健康蛋白质和低GI碳水化合物,能够提高饱腹感和降低胆固醇。
6. 酸奶:富含益生菌和钙质,有助于维持肠道健康和强健骨骼。
总之,脑卒中后的饮食应以健康、均衡、多样化为主,注重吸收食物中的营养成分,避免高热量、高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入,以预防和治疗脑卒中并发症。
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