手上起老年斑怎样治

老年斑是常见的皮肤问题之一，其治疗主要包括以下方面：

1.防晒：老年斑部位容易暴露在阳光下，应该注意遮挡和涂抹防晒品，特别是SPF值达到30或以上的产品。

2.化妆品：选择含有美白成分、维生素C、果酸等成分的化妆品，可以促进皮肤代谢，去除色素沉淀，有一定帮助。

3.药物治疗：可选用芦荟、甘草、黄连等中药进行外用，激光美容也是一种有效的治疗方式，能够击破黑色素，使其流出体外。

4.日常保养：平时保持良好的作息习惯，多喝水、适量运动，并且保证足够的睡眠时间即可。

5.注意饮食：饮食均衡，多摄入含有维生素E和C的食物例如，芝麻、蚕豆、猕猴桃等，有利于皮肤健康。