说话结巴怎么办？

1. 排除身体上的原因

首先需要确认说话结巴是否是因为身体上的原因所导致的，比如口腔肌肉问题、神经系统问题等等，如果是身体问题需要及时到医院检查。

2. 找到出现说话结巴的原因

如果可以排除身体上的问题，需要寻找其它原因，比如紧张、焦虑、情绪问题等等。需要对相关的原因开始分析和研究。

3. 专业治疗

如果寻找到了原因需要进行专业治疗，可以采用药物治疗、心理治疗等方式来减少说话结巴的症状。

4. 学习说话技巧

同时可以通过学习说话技巧的方式来减少说话结巴的症状，可以选择参加相关的培训和课程，也可以通过一定的练习来改善自己的语言表达能力。

5. 着重表达

有时说话结巴只是因为过于紧张而导致的，这时候可以尝试着重表达自己的观点和意思，减少不必要的废话和表达。

6. 改变心理状态

令自己进入一个舒适、自信的心理状态，这样可以更自然地表达自己的观点和意见，并减少说话结巴的情况。

7. 练习放松

放松自己的身心，比如做瑜伽、冥想等，以便在说话时保持镇静和放松，减少紧张情绪而导致的说话结巴。