宝宝拉肚子吃什么食物好些

宝宝拉肚子吃什么食物好些，以下是我的建议：

1、清淡易消化的食物：宝宝腹泻时，肠胃功能较弱，不能承受较为复杂的饮食，所以建议父母给宝宝食用清淡的食物，如米粥、清汤面、蒸蛋等，这些食物比较易消化。

2、水果：宝宝拉肚子后会出现脱水现象，需要多喝水，但直接喝水可能会引起患者腹泻的加重，建议父母可以给宝宝喝一些果汁，如猕猴桃、柚子、苹果等果汁，这些水分不但可以满足宝宝的口渴之外，还能补充一定的维生素和能量，起到补充水分的作用。

3、发酵食品：发酵食品具有抗腐败的功效，如酸奶、蜂蜜、酸梅汤等，这些食品中含有益生菌，可以调节肠道菌群，消除腹泻对人体的不良影响，同时，还可以促进食物的消化吸收，起到很好的疗效。

4、适量的蛋白质：宝宝拉肚子后需要及时补充营养，适量的蛋白质可以起到很好的滋润肠道的作用，在食物中加入适当的豆类、鸡蛋等食物，有益于宝宝身体健康。

总之，建议宝宝拉肚子后的饮食以清淡易消化的食物为主，加强水分的摄入，注意蛋白质的适当补充。同时，为了宝宝身体健康，尽量避免给宝宝过于辛辣、油腻的食物，过甜的食物也不宜过多食用。