早上起来鼻塞是怎么回事？

鼻塞是鼻腔内阻力增加，导致气流流动受阻的现象。早上起来鼻塞的原因有以下几点：

1. 干燥的室内空气会引起鼻黏膜干燥，导致鼻塞。尤其是冬季，室内供暖空气加热后往往非常干燥，容易刺激鼻黏膜，造成鼻塞。

2. 过敏性鼻炎也是早上鼻塞的常见原因。过敏原和精神紧张会引起交感神经兴奋，加重鼻塞症状。

3. 睡觉期间因卧位不当，鼻腔内流体不能及时排出，从而导致鼻塞。尽可能保持头部的垂直，有利于黏液排出，减轻鼻塞。

4. 慢性鼻窦炎也可能是早上鼻塞的原因。长期慢性鼻窦炎使鼻腔黏膜充血、肿胀，引起鼻塞和不适感。

5. 外界环境导致鼻塞。如气温骤变，温度低的空气进入鼻腔会刺激鼻黏膜，导致鼻塞。此外，室外空气污染，尤其是PM2.5污染，也是诱发鼻塞的重要原因。

早上起来鼻塞并不是疾病，可以通过改善生活习惯和养成良好的卫生习惯来缓解鼻塞症状。如果症状越来越严重，建议及时就医。