突然腰痛不能转身怎么办?-35健康

北京协和医院 | 普通外科

对于突然出现的腰痛，不能随意活动，需要注意以下几点：

1. 不要强迫自己转身或者行动，可能会加重疼痛并导致受伤。

2. 趴着或平躺在床上以减轻腰部的压力，但是需要注意平躺的姿势，不要过于弯曲腰部或腿部。

3. 热敷可以缓解肌肉紧张和疼痛，但是需要温度适中，不要过热，以免烫伤。

4. 如果疼痛持续，需要就诊医生，由专业医生进行诊断和治疗，避免病情恶化。

总之，突然出现的腰痛需要适当休息和缓解，同时需要及时就医，以确保病情不会加重。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

突然腰痛不能转身怎么办?