夜间升高型高血压怎么办？

夜间升高型高血压指晚间睡眠过程中血压升高。针对这种情况，以下是一些建议：

1. 合理控制饮食。均衡饮食，低盐、低脂、低糖、高蛋白。尤其在晚餐时间，尽量少吃或避免吃高盐、高脂、高热量的食物。

2. 保持健康的生活方式。避免过度饮酒、吸烟、过度劳累、过度疲劳，保持良好的心态、精神状态，充足的睡眠。

3. 定期测量血压。建议每天早晚各测量一次血压，及时发现异常，并在医生的建议下及时调整治疗方案。

4. 按医生的建议进行药物治疗，包括降压药物、钙通道阻滞剂、利尿剂等。

5. 加强锻炼，提高身体抗病能力。适当进行一些有氧运动，如步行、骑车、游泳等，可以达到降压的效果。

总之，对于夜间升高型高血压，通过科学的生活方式和药物治疗，可以有效控制血压，减少并发症风险。建议患者积极配合医生治疗，并养成健康的生活方式。