上火口干吃什么好-35健康

中国医学科学院肿瘤医院 | 中医科

口干是因为身体内的阴阳平衡失调，如果调节好饮食可以改善症状。

以下是可以缓解口干的食物：

1、西瓜，含有丰富的水分，不仅可以缓解口干还可以清热解毒；

2、梨，有止咳润肺的功效，同时还具有生津止渴的作用；

3、苦瓜，可以清热解毒，消暑解渴，对于上火引起的口干非常有效；

4、芒果，可以生津止渴，还能帮助消化；

5、绿豆，可以清热解毒，利尿生津，非常适合口渴口干的人食用。

此外，在日常饮食中还需要避免辛辣、油腻、烟酒等刺激性食物的摄入，多喝水，避免长时间待在空调房间等也可以预防口干的发生。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

上火口干吃什么好