产后能吃花生吗？

产后能吃花生，需要考虑以下几个方面:

1. 食物过敏风险：部分人对花生过敏，表现为皮肤瘙痒、呼吸急促等，如果有花生过敏病史或过敏家族史的产妇，应该避免食用花生或花生制品。

2. 哺乳婴儿健康：如果确保自己没有花生过敏，哺乳期间食用花生不会直接危害宝宝的健康。但是，部分研究表明，妈妈吃花生会增加宝宝花生过敏的风险，尤其是宝宝出生后前6个月。因此，建议哺乳期间或孕妇最好选择健康的零食替代花生。

3. 营养价值：花生是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。但是，也需要注意到花生过分油腻，过量食用可能会引起消化不良等问题。

总的来说，产后能吃花生，但需要考虑个体情况和饮食平衡。建议产妇在饮食上保持多样化、均衡，注意避免过敏食物和过度油腻的食物。如果还有疑虑，可以向医生咨询。