胃反酸烧心吃什么水果

胃反酸烧心是消化系统疾病中比较常见的症状之一。饮食对于改善这种症状是有很大帮助的。建议可以从以下几个方面进行改善：

1. 选择碱性水果：对于胃反酸烧心症状的缓解，选择一些碱性水果是比较有帮助的。例如香蕉、草莓、蓝莓、苹果等水果。这些水果能够从口腔一直到胃部，帮助中和胃酸，减轻胃部不适。

2. 少吃酸性水果：酸性水果的食用会增加胃部的酸度，使得胃部的不适加重。例如柑橘类水果、猕猴桃、柠檬等酸性水果，建议尽量少吃。

3. 控制每日进食量：多吃少餐，可以有效减轻胃反酸烧心症状。大量进食会加大胃部负担，导致胃部不适加重。而少量多餐可以分散胃部负担，减轻症状。

4. 避免高脂、高蛋白、高糖食物：这些食物会增加胃部负担，引发胃反酸烧心。建议选择清淡易消化的食物，例如米粥、粉类、蔬菜等。

5. 注意饮食禁忌：一些食物是易引起胃反酸烧心症状的，需避免食用。例如辛辣刺激性食物、饮料、咖啡、巧克力等食物。