血脂高吃什么水果好？

血脂高的人可以食用以下水果：

1. 番茄：富含番茄红素，能够预防血管硬化，降低血脂，防止动脉粥样硬化。

2. 葡萄柚：富含胡萝卜素和维生素C，能够降低胆固醇，减少血管内脂肪的沉积。

3. 奇异果：含有丰富的果胶和膳食纤维，有利于消化和排毒，同时能够降低血脂、防止动脉粥样硬化。

4. 苹果：含有果胶和膳食纤维，能够减少胆固醇的吸收。同时，苹果中的苹果酸和苹果醛还具有清肝明目、健脾胃的功效。

5. 橙子：富含维生素C和果胶，能够促进肝脏代谢功能，使血液循环畅通，同时降低胆固醇。

总的来说，在控制摄入脂肪、加强体育锻炼的同时，经常食用富含果胶、膳食纤维以及维生素C的水果，可以对降低血脂、预防动脉粥样硬化、促进身体健康有一定的帮助。