牙疼，头痛，鼻塞嗓子疼

牙疼：

1. 牙疼可能是因为龋齿、牙周病、牙髓炎等口腔疾病引起的，建议及时就医诊治。

2. 在等待就医期间，可以口腔清洁、漱口，避免食用冷热刺激性食物，使用止痛药缓解疼痛。

3. 注意口腔卫生，定期洗牙，预防口腔疾病的发生。

头痛：

1. 头痛有很多原因，可以是缺乏睡眠、饮食不当、过度疲劳，也可能是疾病的症状之一，如颅内出血、脑卒中等。

2. 在确定头痛的病因之前，可以通过调整生活习惯来缓解头痛，例如规律饮食、充足睡眠、适度锻炼等。

3. 若头痛严重或频繁发生，建议及时就医进行诊断，以明确病因并进行相应治疗。

鼻塞嗓子疼：

1. 鼻塞可能是感冒、鼻炎等疾病的症状，嗓子疼可能是扁桃体炎、喉炎等疾病的症状。

2. 在等待就医的期间，可以多喝热水、温开水漱口，有条件的可以进行蒸汽吸入来缓解症状。

3. 建议及时就医，进行相关检查并进行相应治疗。同时也要注意保持室内通风、避免接触烟尘等刺激性物质。