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2岁宝宝睡眠的时间？
2023-05-29
医生回答
李时望
华中科技大学同济医学院附属协和医院
| 儿科
根据儿童生理学，2岁宝宝每天需要大约10-12个小时的睡眠时间，其中包括白天的午睡和晚上的睡眠时间。在这个年龄段，大多数宝宝会在晚上入睡并持续6-8个小时，然后在早上醒来，并且大多数宝宝需要从1-2个小时左右的午睡来满足其日间睡眠需求。值得注意的是，每个宝宝的睡眠时间可能会有所不同，有些宝宝可能需要更多的睡眠时间，而有些则需要少一些。因此，父母需要留心观察自己宝宝的睡眠情况，并据此做出相应的调整，以确保宝宝获得充足的睡眠时间，以支持他们的健康成长和发展。
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