中老年人低血压吃什么保健品

低血压是中老年人常见的一种生理状态，为了保持身体健康，中老年人在日常饮食中可以适量摄入以下保健品：

1. 高磷食物：高磷食物有助于增加血压。中老年人可以选择多吃一些高磷食物，如奶制品、豆制品、蛋黄、鸡肉、牛肉等。

2. 高钠食物：适量摄入高钠食物可以提高血压。中老年人可以选择多吃一些高钠食物，如腌菜、咸鱼、咸肉等。

3. 蜂蜜：蜂蜜有较好的缓解低血压的作用，中老年人可以适量服用。

4. 人参：人参具有较好的调节血压作用，但必须咨询医生后再进行使用。

5. 高蛋白食物：高蛋白食物可以有效地增加血压，例如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。

6. 红枣：红枣富含多种营养素，具有调节血压的作用，中老年人可以适当吃些红枣。

总的来说，中老年人在日常饮食中可以适量摄入高磷、高钠、高蛋白等食物，同时可以适当服用蜂蜜、人参等保健品，但使用保健品前必须咨询医生。