抖抖机减肥有用吗？

首先，抖抖机减肥主要依靠机器震动产生的运动效果进行减肥。这种方式其实并不是一种科学有效的减肥方法。减肥最重要的是通过合理的饮食和运动进行减脂，而单纯的机器震动无法在很短的时间内达到显著的减脂效果。

其次，抖抖机减肥的副作用也是需要注意的问题。即使抖抖机减肥的过程比较简单，但是它对于肌肉和骨骼的影响也可能会带来一些不良影响。特别是对于身体状况不佳、骨骼肌肉系统有问题的人来说，抖抖机减肥可能会带来严重的健康风险。

最后，综合来看，抖抖机减肥并不是一种科学有效的减肥方式，其效果无法达到理想的效果，同时还存在着一定的健康风险。因此，建议广大减肥者还是选择科学有效的减肥方式，比如合理饮食和运动等方式逐渐减脂，从而达到健康的减肥效果。