孕晚期老饿是怎么回事

孕晚期老饿是因为以下几个方面：

1. 生理变化：孕晚期胎儿正在快速生长发育，孕妇需要不断补充营养。同时，孕晚期由于子宫向上膨胀压迫胃部，导致腹部的容积变小，进食量减少。

2. 激素影响：孕晚期激素水平升高，增加了孕妇的食欲；同时，胃肠道的平滑肌也会放松，延长肠蠕动时间，使孕妇觉得饥饿。

3. 心理因素：孕妇由于身体不适，情绪容易波动，可能产生焦虑、紧张等情绪，导致食欲增加。

4. 睡眠质量：孕妇晚期由于腹部的不适以及频繁的小便等影响，晚上容易醒来，导致睡眠质量下降，影响身体各项机能，进而会加重饥饿感。

总体来说，孕晚期老饿是正常的身体反应，孕妇可以适当增加每餐食量，选择低脂、易消化的食物，并保持良好的心态和睡眠品质来减轻不适。如果孕妇出现明显的呕吐、腹泻等症状，需要及时就医。