有时候蹲下以后，一起来，会眼前发黑，手脚

这种情况可能是因为突然站起来造成血压突降、低血糖、颈椎病、心脏病等原因导致的。

1.突然站起来造成血压突降：

当人体突然从蹲着或坐着的姿势转换成直立的姿势时，血液流动需要适应新的体位。但如果体位变化过于快，血液没能及时适应新的体位，造成了血压突降，引发眼前发黑，手脚乏力等症状。

2.低血糖：

可能是因为饥饿过久，饭后过久等原因导致血糖降低，进而引起眼前发黑，手脚软弱。

3.颈椎病：

颈椎病可以造成颈椎的压迫，压迫引起了大脑血液供应不足，导致眼前发黑等突兀症状。

4.心脏病：

心脏病也会导致血液流动不畅，血液供应不足造成头眩、眼黑、烦躁等症状。

如果出现以上症状，可以暂时靠在墙上或椅子上，然后缓慢地站起来，逐渐适应变化的体位。或者及时吃些含糖食物，避免低血糖。当然，如果症状在长时间内得不到改善，还需到医院就诊，以排查相关疾病。