反流性食管炎不能吃什么食物

1. 辛辣刺激类食物：辣椒、芥末、胡椒等会刺激食管括约肌收缩，引起疼痛和不适感。

2. 酸性食物：柑橘类、酸枣、草莓、番茄酱等会增加胃酸分泌，刺激食管黏膜。

3. 高脂食物：肥肉、油炸食品、奶油等会延缓胃的清空时间，增加食管反流概率。

4. 柿子类：柿子含大量单宁酸，容易形成消化道结石，引导食管反流，产生酸痛。

5. 咖啡和茶类：这些饮品不仅含有咖啡因、茶碱等成分会刺激食管，也具有酸性，会刺激食管反流。

6. 糖果、薄荷类：包括泡腾片、口香糖等，吃多会形成气体，使胃部暴饮暴食，因此要少食用。

7. 饮酒：饮酒会使丙酮酸生成加快，不仅如此，酒类会刺激胃部，导致胃的产生胃酸过多。

总之，要少吃辛辣、酸性、高脂等食品，保持清淡的饮食习惯，有助于缓解反流性食管炎的症状。同时还要保持餐后不能躺卧，要保持良好的饮食习惯和作息规律。