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月子期间吃什么下奶
2016-10-28
医生回答
江希萍
中国中医科学院广安门医院
| 妇产科
月子期间，如果想使奶水增多，建议多吃点促进乳汁分泌的汤。如猪蹄汤、鲫鱼汤或通草水等，多摄入蛋白质，尤其是动物的蛋白，瘦肉,牛奶,鸡蛋，豆腐等，适当的吃绿色蔬菜，如西兰花和菠菜，也可以配着十月馨四段，能帮助很快下奶，如果经过饮食调理，奶水仍不多的话，可以去医院中医科，开点下奶的中药喝或用中药炖猪蹄汤。
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