不愿交流，抵触别人，白天和晚上感觉自己是-35健康

武汉大学人民医院 | 精神科

1. 不愿交流是一种社交障碍，可能源于多种原因。

2. 抵触别人可能是因为不信任他们，或者因为外部刺激引起的头痛和焦虑。

3. 白天和晚上感觉自己是这个问题，可能与心理和生物因素有关，此时建议寻求专业医生的帮助。

4. 对于社交障碍，治疗方法包括认知行为疗法、药物治疗等。

5. 预防社交障碍的方法包括逐渐扩大社交圈子、接受社交技能训练、学会放松技巧等。

6. 对于白天和晚上出现的不安情绪，可以试着寻找放松身心的方法，如听音乐、沐浴等，也可以尝试一些正面的思考方式。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

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