女朋友第一次进不去怎么办？

1. 首先，第一次性行为对于女性来说是比较紧张和害怕的，因此需要耐心和细心的引导和帮助。建议女朋友在身体放松的状态下进行，可以进行放松的身体运动，如深呼吸、舒展肢体等。

2. 其次，性前戏非常重要，可以通过亲吻、抚摸、口交等方式来激发女性的性欲和性兴奋，使得女性的阴道逐渐变得湿润和松弛。这样可以更有利于男性的插入。

3. 此外，对于女性来说选择合适的体位也非常重要。初次发生性行为建议采用女上位或是侧位等较柔和的体位进行，以减少插入时的疼痛和不适感。

4. 如果以上方法都无法解决问题，建议到医院检查，并由专业医生进行检查和指导，以避免造成更大的伤害和危害女性身体健康。

5. 总的来说，第一次性行为对于女性来说是一项重要的经历，需要男性的耐心和细心引导和照顾。同时也需要女性自身的积极配合和放松，才能够进行一次愉快而健康的性行为。