每天给孩子吃多少黑芝麻核桃磨成的粉合适啊

黑芝麻和核桃磨成的粉中含有丰富的营养成分，但是孩子每天需要摄入的量因年龄身高体重而异，以下是一些食用建议：

1、适龄婴幼儿：由于黑芝麻和核桃属于高脂食物，适龄婴幼儿不宜食用过多，以免过度损伤肝脏。一般建议每周摄入1-2次，每次20g左右。

2、学龄前儿童：学龄前儿童正处于生长发育期，需要适量补充各类营养素。建议每天摄入黑芝麻核桃粉5-10g左右，可以将其加入米粥或牛奶中食用。

3、青少年：青少年的身体已经发育基本成熟，但是对营养素的需求仍然较高。建议每天摄入黑芝麻核桃粉10-20g左右。

总之，食用黑芝麻核桃粉属于一种营养均衡的饮食方式，但是摄入量应该适量而不应过度，以免造成不适或不良影响。需要根据孩子的年龄、身高、体重、食欲等因素进行适量调整，也可以咨询专业医师的意见。