• 杏仁一次吃多少合适

    提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
刘金英
副主任医师 营养科
中国医学科学院肿瘤医院 三甲 | 全国A++
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杏仁一次不能进食超过10克。虽然杏仁进食后能够降低心血管疾病的发生，但是杏仁儿中的芽有微小量的毒素，因此服用过多杏仁容易导致患者出现中毒的现象。平时患者在进食杏仁时不能与板栗，狗肉，黄芪等一起进食，而搭配这些食物容易导致患者出现胃肠道受损。其次进食后患者需要多饮水，因为杏仁是炒制干果，所以进食后可能会造成上火的症状。
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