• 膝盖疼有响声怎么回事

    2023-05-29
医生回答
马鹏程
主治医师 三甲 免费咨询
中国中医科学院广安门医院 | 骨科

1. 膝盖疼痛的原因可能包括长期过度使用、创伤损伤、骨关节炎、风湿性关节炎等。

2. 在进行日常运动时，可以使用膝盖护具来减轻对膝盖的压力。

3. 尝试改变生活方式，包括减轻体重、改变日常活动习惯，如散步，而不是跑步。

4. 充足的睡眠和足够的休息时间对减轻疼痛和促进康复非常重要。

5. 切勿深度弯曲或突然扭转膝盖，膝盖的每个活动应该缓慢且平稳，从而避免扭伤或引起疼痛。

6. 如果膝盖疼痛伴随着明显的肿胀、深度疼痛或瘀伤等情况，应该立即寻求医疗帮助。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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