腰椎间盘突出手术后的恢复期是多久？

腰椎间盘突出手术后的恢复期因人而异，但一般分为以下几点：

1. 住院期：手术后需要住院观察数天至数周，以确保术后无并发症。

2. 初期：手术后数周至数月，需要休息，避免剧烈运动和长时间坐立，进行恢复性锻炼。

3. 中期：恢复期较长，一般需要数个月至半年以上的时间。此时患者可以逐渐增加日常活动的强度和时间，进行康复性锻炼和物理治疗。

4. 后期：经过半年至一年以上的康复治疗和锻炼，患者通常能够逐渐恢复到正常的生活和工作状态。但需要注意，手术后的脊柱可能仍然存在一定的不稳定性，需要注意保护和锻炼。

总之，手术后的恢复期需要根据患者个体情况和手术方式来确定，建议患者在康复期间注意饮食和身体保护，及时找医生咨询和治疗。