阳虚体寒吃什么中药

1. 阳虚体寒的症状包括手脚冰凉、腰膝酸痛、乏力无力、易感冒、食欲不振等。这种情况一般是因为人体阳气不足，体内阴阳失衡所致。

2. 针对阳虚体寒，中药中有很多种可以选择。常见的中药包括补中益气汤、四君子汤、温胆汤等。这些中药可以温补脾胃，增强身体的阳气。

3. 在选择中药时，还需要根据患者的具体情况来进行个性化调配。因为每个人的体质和病情都不一样，需要根据不同的情况来针对性地开药。

4. 除了中药之外，阳虚体寒的人群还需要注意饮食和生活上的调节。建议多吃温热食物，如姜、葱、桂皮等，以增加身体的内在热量。此外，多进行适当的运动，如散步、慢跑、太极拳等，也可以起到增加身体阳气的作用。