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白发可以变黑吗？
2016-02-01
医生回答
叶霈智
中国医学科学院肿瘤医院
| 中医科
白发能否变黑需要结合患者的白发的具体原因决定。如果是经常熬夜、缺乏营养，或者精神压力过大等因素造成的白发，一般通过规律作息，饮食上多吃含有蛋白质以及营养丰富的食物，如核桃、黑芝麻，部分人群是可以变黑的，此外，如果是年龄增长产生的白发，多数是毛囊的黑色素细胞退化不能转化为黑色素导致的，如果想要变成黑发是很困难的。出现白发主要是和个人的体质，遗传、营养、年龄等因素有关。
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