四十多岁的女人吃什么保健品？防衰老，美容-35健康

中国中医科学院西苑医院 | 皮肤科

女性随着年龄的增长，体内身体各个器官的功能下降，尤其是子宫和卵巢的衰老。最常见的症状就是会出现胶原蛋白的流失和内分泌的失调，可以导致女性出现皮肤色斑、皮肤松弛、皱纹、等等。

四十多岁的女性也是接近更年期的女性，内分泌失调会导致失眠多梦乏力等更年期的症状，平常可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如说胡萝卜，西红柿，葡萄，猕猴桃，樱桃等。

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四十多岁的女人吃什么保健品？防衰老，美容