早上五六点钟腰痛醒了为什么原因

早上五六点钟腰痛醒来的原因可能有以下几个方面：

1. 不良睡姿

睡觉时身体姿势不正确，会加重腰部的负担，导致腰痛。比如躺着时扭动身体、翘腿等姿势都会使腰部承受不适当压力。因此，在睡觉时应注意睡姿的正确性。

2. 被突然的外界因素所打扰

若你睡觉时突然喊声、他人兴奋等因素打扰，会导致你醒来。同时，突然醒来的过程中，可能会使身体肌肉紧张，从而引起腰痛。

3. 病理因素

除了姿势或是被外界因素打扰，腰痛也可能是由于病理因素所致。腰椎间盘突出、慢性的腰椎疼痛、骨质增生、感染性关节炎等因素都可能会导致腰痛的发生。

总之，对于腰痛这个问题，最好能采取针对性的保健措施，睡眠姿势调整、注意睡眠环境等都是非常好的预防措施。因为一旦患上了慢性的腰椎疼痛，治疗起来是很困难的。