高血压头晕腿无力怎么办？

高血压患者出现头晕、腿无力等情况，需要及时采取以下措施：

1.调整饮食：高血压患者应该注意饮食，避免食用过咸、过油、过甜等食物，多吃蔬菜、水果、瘦肉等有益健康的食物。

2.保持良好的睡眠习惯：高血压患者应该保持充足的睡眠，每晚睡眠时间不少于7小时，最好固定每天的睡眠时间。

3.加强体育锻炼：对于高血压患者来说，适量的体育锻炼能够有益健康，增强体质，改善血液循环。

4.遵医嘱服药：高血压患者需要根据医生的建议，规律服用降压药，避免漏服或误服。

5.减轻工作压力：高血压患者应该减轻工作压力，避免过度劳累和精神紧张。

总之，高血压患者需要注意保持健康的生活习惯，定期到医院进行体检，按时复诊，避免出现头晕、腿无力等不适症状。在发现异常情况时，应及时就医，听从医生的建议，积极配合治疗。