脚踝扭伤3次了，头一次是被人家踢的，第二次也是-35健康

中国中医科学院广安门医院 | 骨科

1. 对于脚踝扭伤，需要进行适当的治疗和休息，避免过度运动或者长时间站立，以免导致伤情加重。

2. 对于被踢伤导致的脚踝扭伤，需要经过检查判断伤情的程度，以便后续的治疗计划。

3. 由于脚踝扭伤已经发生了三次，需要尽可能避免再次发生类似的事情，建议增加佩戴保护装备的措施，如护踝带等。同时也可以考虑进行康复锻炼来增强脚踝的力量和韧性，防止再次扭伤。

温馨提示：线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊

脚踝扭伤3次了，头一次是被人家踢的，第二次也是