手淫一年了有什么危害

手淫一年了可能会对身体造成如下危害：

1.影响生殖健康

手淫会导致生殖器官过度使用，引起局部组织疲劳，进而导致性功能障碍，包括性欲降低、早泄和勃起困难等。而且，过度频繁造成的阴茎勃起和射精会增加生殖器官疲劳，最终导致阴茎萎缩、射精问题和不育症等。

2.引发心理障碍

手淫的持续行为会对身体和精神健康造成负面影响。手淫过程会产生快感，但长期过度行为会让人对快感产生依赖，进而引发心理障碍，比如抑郁症、焦虑症和睡眠障碍等。

3.影响身体健康

过度手淫会使人体内的雄激素分泌过多，导致身体的内分泌系统紊乱。雄激素分泌过度还会使人出现皮肤病、胃病和神经系统疾病等并发症。

4.健康行为妨碍

过度手淫会占用很多时间，从而影响个人的日常生活行为。从而会影响个人的生活质量，降低工作效率和学习成绩，导致社交、情感障碍等问题。

总之，手淫是一种正常的生理行为，但过度地从事这一行为可能会对身体健康造成危害。建议，适当地控制手淫行为，保持健康生活方式，保持健康身体和精神状态。