吃什么可以让姨妈推迟一周呢，不是药品，是食物？

1. 富含维生素C的食物：维生素C可以帮助减少子宫内膜的厚度和黏度，从而减少经血量和经期时间，进而推迟月经。富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、番茄、椰菜、绿叶蔬菜等。

2. 富含钙和镁的食物：钙和镁可以帮助平衡体内的雌激素水平，从而调节月经周期，并且可以减少痛经症状。食物包括牛奶、豆类、海鲜、坚果、燕麦、鳄梨等。

3. 富含维生素E的食物：维生素E可以帮助缓解子宫内膜炎症以及痛经，同时可以调节月经周期。食物包括杏仁、芒果、菠菜、葵花子、椰子油等。

4. 食用鉴别同类的草药：一些具有调节月经的草药可以帮助推迟经期，例如茯苓、党参、当归、川芎等。但是需要注意的是，草药的用量和使用方法需要依据个人情况和药物配制师的建议进行。

5. 饮食原则：在食用上述食物的同时，需要避免食用辛辣、刺激性食物、咖啡、茶叶等，这些食物会加重子宫内膜炎症和痛经等症状，从而影响月经周期。同时，需要保持饮食规律和适当的锻炼，保持身心平衡，有助于调节月经周期。