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恐艾症，高危行为40天了，精神要崩溃了
2016-09-13
医生回答
陈澍
复旦大学附属华山医院
| 传染病科
咨询者为35岁男性，40天前有一次高危行为，每天都在恐艾，建议咨询者在高危后的6周去医院或者疾控中心做个检测，如果检测没有问题那就最好，同时建议你也不要过度恐惧焦虑，适当的时候可以找专业的心理医生进行一对一的恐惧心理的疏导，具体可以采取认知重建、负面情绪转移、系统脱敏、暴露疗法等措施。至于期间爱人的怀疑，在克服恐惧心理的同时，适当的放松自己，表现的自然一些，否则即使你真的没有什么事情，你老婆也会对你的恐惧心理有所怀疑。
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