单杠引体向上前额颅内头疼得厉害

单杠引体向上是体育运动中一种常见的训练方式，它可以有效增强上肢肌肉及背部肌群的力量，但如果在进行过程中头部存在不适症状，需引起警惕。针对此类症状，以下是可能的原因和对应的处理措施：

1. 姿势不正确。单杠引体向上是一项技巧含量较高的动作，腕部、肩部、背部等肌群都需要发力完成动作，不正确的动作姿势可能会导致肌肉间压力分布不均。这时需要通过调整身体姿势、减少动作次数等方式来缓解头痛的症状。

2. 颅内压力过高。如果单杠引体向上过程中头部的疼痛比较强烈、持续，有可能是由于颅内压力过高引起的。严重的情况可能会对神经系统产生影响，需要立即就医。

3. 被其他因素影响。引体向上时，周围环境、人的精神状态等因素都有可能影响到感受到头疼的程度。可以暂停锻炼，调整感觉状态，最好是在专业人员指导下进行训练。

总之，在进行单杠引体向上训练时，应当注意保持正确的姿势、注意自身的状况、及时调整进行方式等。同时，在出现不适症状时应当及时停止训练，避免对健康产生不良影响。