马齿苋泡水喝的功效是什么？

马齿苋是一种特别营养的草本植物，可以泡水喝，具有以下功效：

1. 缓解压力：马齿苋中含有丰富的蛋白质和氨基酸，对身体产生抗疲劳、缓解压力的作用。

2. 促进新陈代谢：马齿苋还含有多种维生素、微量元素、氨基酸等营养物质，能够促进人体正常代谢，并具有清除自由基的效果。

3. 具有润肠通便的作用：马齿苋所含的多种纤维素可刺激肠道蠕动，增强肠胃蠕动，帮助消化，促进排便。

4. 降血压：马齿苋中也含有多种营养成分，其中包括一定量的钾等元素，可以起到一定的降血压作用。

因此，适量饮用马齿苋泡水可以帮助改善身体状况，对于一些体弱、易疲劳以及长期使用电子产品的人群，经常饮用马齿苋泡水也是有益的。当然，对于患有特殊疾病或者存在身体异常情况的人，建议在医生指导下饮用。